Najboljše granole v letu 2022

Preden smo imeli ploščice z granolo – enim najbolj energijskih in nasitnih prigrizkov današnjega sveta – je bila granola. Zgodba o izvoru Granole se začne z dr. Jamesom Calebom Jacksonom, ameriškim zdravnikom, ki je v 19. stoletju dvakrat spekel koščke zdrobljene moke in z njimi hranil bolne bolnike (prek The New York Times ). Jackson te koščke 'granula.' Potem je bil tu dr. John Harvey Kellogg, ki je ustvaril podoben izdelek - ki ga je ta zdravnik poimenoval tudi granula - zaradi česar je Jackson sprožil pravni postopek. Toda Kellogg je premeteno spremenil ime svoje hrane v 'granola' in nadaljeval z ustvarjanjem uspešnega imperija žit, ki ga poznamo danes.

Granola ploščice so nastale po zaslugi še enega znanega žitnega velikana: General Mills. Po navedbah podjetja je blagovno znamko ustvaril General Mills Dolina narave , skupaj s svojimi istoimenskimi granola ploščicami, v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja kot nov način uživanja granole na prostem. Zaradi svojega nastanka v tem desetletju so bile granole ploščice vedno povezane s hipijevskim gibanjem (prek The Atlanta Journal-Constitution ). To je del razloga, zakaj sodobne boeme še vedno včasih opisujejo kot ' hrustljava .' Toda dandanes granolo ploščice uživajo vsi.

Pri pakiranju šolske malice, pohodniških potrebščin ali službenih prigrizkov pridejo prav granola ploščice. Te dobrote so uporabne za potešitev lačnih posameznikov vseh starosti. Vendar pa niso vse granole enake. Čeprav jih običajno dojemamo kot zdrav prigrizek, so lahko te ploščice presenetljivo nezdrave. Ko prigrizki niso nezdravi, so lahko slabega okusa. Na srečo smo našli granole ploščice, ki jih je vredno pojesti.

Kako smo izbirali izdelke

Tehnično ni vsak izdelek, ki ga priporočamo, 'granola ploščica'. Granola, po Merriam-Webster , vsebuje valjani oves. Po tej definiciji mora vsaka granola ploščica vsebovati tudi oves. Vendar menimo, da je ta definicija preveč omejujoča. Namesto tega smo razširili svoja obzorja in razmislili o izdelkih, ki se uporabljajo podobno kot učbeniške granole. Naši končni izbori nasitijo posameznike z uporabo zdravih sestavin, ki so obstojne na policah. Za nas je to bolj pomembno kot vključitev ovsa.

kaj je na kombinaciji hladnega reza

Čeprav se njihove sestavine morda zdijo zdrave, številne granole niso. Kot Healthline pojasnjuje, nekatere od teh ploščic vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov, kalorij in sladkorja. V resnici imajo nekatere ploščice granole več skupnega s sladkarijami kot granolo. Toda v dobrih primerih lahko granola ploščice vsebujejo veliko vlaknin, beljakovin in bistvenih hranil. Resnično zdrave različice so narejene iz koristnih sestavin, kot so sadje, oreščki ali semena. Ko boste iskali bar, boste želeli te resnično zdrave in energijsko napolnjene prigrizke, ne le dobro znane izdelke, za katere veste, da so dobrega okusa.

Da bi se odločili, kaj je vredno priporočiti, smo natančno preučili prehrano, ocene uporabnikov, priporočila tiska in splošno priljubljenost vsake okrepčevalnice. Našli smo tudi najboljši bar za posebne potrebe. Za tiste, ki se držite določenih diet ali pa imate raje izdelke brez določenih sestavin, imamo za vas granola ploščice. Berite naprej, če želite izvedeti več o najboljših granolah v letu 2022. Vse cene so bile točne v času objave tega seznama.

Najboljši na splošno granola bar

88 hektarjev je blagovna znamka s sedežem v Bostonu, ki je specializirana za izdelavo ploščic, masla in granole iz semen. Podjetje uporablja sestavine kot so semena lubenice, bučna semena, sončnična semena in lanena semena, ki nadomeščajo oreščke in so privlačni za ljudi z običajnimi alergijami na oreščke. Glede na znamko izjava o alergiji , pekarna 88 Acres prav tako ne vsebuje glutena, sezama, mlečnih izdelkov, soje in jajc. Priporočamo linijo blagovne znamke semenske in ovsene ploščice .

Ta linija iz 88 Acres vključuje več različnih vrst pravih granola ploščic (kar pomeni, da vsebujejo oves). Na voljo so v okusnih okusih, kot so cimetov javor, temna čokoladna morska sol in borovničeva limona. Vsak okus ima zdravstvene certifikate in privlačne podatke o hranilni vrednosti. Na primer, temna čokolada z okusom morske soli je vegansko in brez glutena. Vsaka ploščica vsebuje razmeroma veliko beljakovin in vlaknin, medtem ko je količina sladkorja v vsaki porciji nizka.

Zaradi številnih privlačnih lastnosti menimo, da so ploščice s semeni in ovsenimi ploščicami 88 Acres najboljše granole v letu 2022. Na Amazonu ima ta izdelek več kot 900 ocen, ki dajejo povprečno oceno 4,4 od 5. Mnogi posamezniki opisujejo kot svojo najljubšo granolo ploščico na trgu. 'Imel sem druge lokale in 88 hektarjev jih res izsuši,' je zapisal en recenzent .

Kupite lahko paket po 12 kosov 88 hektarjev semenskih in ovsenih ploščic na Amazonu za 24 $.

Najboljša poceni granola bar

V naši raziskavi smo ugotovili, da je Sunbelt Bakery ena najbolj dostopnih blagovnih znamk granole. Na Amazonu je bil izdelek ocenjen več kot 800-krat, s povprečno oceno 4,8 od 5. Številni ocenjevalci so pohvalili cenovno dostopnost ovsene in medene ploščice. 'To so najboljše ploščice, kar sem jih kdaj jedel! So poceni in imajo malo kalorij,' je zapisala ena oseba. 'Cena je ugodna,' je dejal drugi. 'Tako dober okus in vrednost glede na ceno!' je vzkliknila še ena stranka.

Cenimo tudi prehranski profil ploščic Sunbelt Bakery. per podjetje vsaka ploščica iz ovsa in medu vsebuje kalcij, železo in kalij v sledovih. Ploščice granole vsebujejo relativno malo sladkorja, manj kot deset gramov na porcijo. Poleg tega vsaka ploščica vsebuje samo 120 kalorij. Na žalost v vsakem prigrizku ni veliko beljakovin ali vlaknin. Poleg tega ta izdelek ni veganski, brez glutena ali običajnih alergenov. Če so to stvari, ki jih iščete, morda ne vzemite ovsenih in medenih ploščic Sunbelt Bakery. Če pa niste izbirčni – in tudi iščete dogovor – jih lahko preizkusite.

Kupite lahko paket po 50 kosov Ovsene in medene ploščice Sunbelt Bakery na Amazonu za 25 $.

Najboljša granola ploščica za prigrizek

Kot prigrizek morajo biti granole ploščice hkrati okusne in hranljive. Če iščete kaj takega, ne iščite dlje kot Pekarna Nature . Vsi izdelki blagovne znamke so brez glutena, brez oreščkov in brez mlečnih izdelkov. Natančneje, priporočamo linijo tega podjetja polnozrnate figove ploščice , ki so neverjetno zadovoljiv prigrizek. Njihova nekoliko žvečilna zunanjost, uravnotežena z mehkim figovim nadevom, je odličen sladko-slan ugriz. So kot zdravi Fig Newtons .

Da bi vam olajšali skrbi, Nature's Bakery izdeluje polnozrnate figove ploščice brez večine alergeni . Poleg pšenice je vsaka ploščica izdelana v obratu brez rib, arašidov, soje, mleka, oreščkov, rakov in jajc. Slaba stran je, da ima vsaka ploščica nekoliko veliko kalorij, a malo beljakovin, glede na prehranska dejstva za okus borovnice.

Na Amazonu so polnozrnate figove ploščice Nature's Bakery pregledali več kot 41.000-krat in dosegli povprečno oceno 4,7 od 5. Ocenjevalci so ga poimenovali 'piškot odličnega okusa za prigrizek med obroki', rekoč 'Obožujem figo okus« in dopolnjuje tudi teksturo.

Kupite lahko paket po 12 kosov Polnozrnate figove ploščice Nature's Bakery na Amazonu za 20 $.

Najboljša granola ploščica brez glutena

Bobov rdeči mlin ni le blagovna znamka, ki izdeluje moko brez glutena. Omogoča tudi brez glutena granola ploščice . Poleg glutena v vsaki ploščici ni mlečnih izdelkov, jajc ali soje. Čeprav obstaja več okusov – vključno s čokolado, banano, želejem, medom in kokosom – imajo vsi nekaj skupnih sestavin. Vsaka ploščica je narejena iz arašidovega masla in ovsa. Ta nasitna osnova daje temu prigrizku klasičen okus granole, ne glede na to, kateri okus izberete.

Ljubitelji brezglutenskih (skrajšano GF) še posebej cenijo te ploščice. 'Je dovolj krepko za nujni GF obrok,' je zapisal ena oseba na spletnem mestu Bob's Red Mill, ki je pregledal okus želeja iz arašidovega masla in ovsa. 'Roko na srce, najboljši okus in tekstura katere koli ovsene ploščice GF trenutno na trgu,' je dejal drugo stranko ki je ocenil okus arašidovega masla, kokosa in ovsa.

Na Amazonu je po teh ploščicah veliko povpraševanja. Ocenili so jih več kot 2000-krat in dosegli povprečno oceno 4,6 od 5. Mnogi so se strinjali, da so bile ploščice nasitne in odličnega okusa. 'Uporabite jih lahko kot okusen, hiter zajtrk ali opoldanski prigrizek, da se napolnite do večerje,' je prebralo eno mnenje. 'Nisem pričakoval, da bo tako prekleto okusno! Bilo je sveže, popolne teksture in dobre velikosti. Tudi polnjenje,' je ponovila še ena oseba.

Kupite lahko paket po 12 kosov Bob's Red Mill arašidovo maslo in ovsene ploščice na Amazonu za 29 $.

Najboljša veganska granola ploščica

Nekatere izmed najboljših veganskih granolnih ploščic izdeluje Bobo's, podjetje s skoraj dve desetletji izkušenj. Vsi Bobovi izdelki so brez glutena, brez soje, brez mlečnih izdelkov in narejeni iz kokosovega olja namesto manj zdravih semenskih olj (prek Bobovo ). Bobove ovsene ploščice so eden izmed njegovih najbolj priljubljenih izdelkov, poroča The seznam najbolje prodajanih na spletni strani znamke. Številni izdelki, vključno z ovsenimi ploščicami, so veganski.

Klasične ovsene ploščice, ki jih izdeluje Bobo's, so na voljo v okusih, kot so koščki čokolade, javorjev oreh, limonin mak, cimet, rozine in jabolčna pita. The ovsena ploščica s koščki čokolade — ena najbolj priljubljenih ploščic v liniji — vsebuje tri grame beljakovin in deset gramov sladkorja. Bobo obljublja, da bo strankam pomagal pridobiti zdravo črevesje, znižati njihov krvni tlak in nadzorovati svojo težo, zahvaljujoč hranilni vsebnosti ovsenih ploščic.

Kupci Amazona so veliki oboževalci teh veganskih ploščic. Pri virtualnem prodajalcu so bili izdelki pregledani več kot 3700-krat in prejeli povprečno oceno 4,5 od 5. Tisti, ki so iskali veganske prigrizke, so bili zadovoljni. 'Obseden sem z Bobovimi ploščicami. So zdravi, nasitni in veganski,' je dejal en ocenjevalec. 'Ne morem verjeti, da je vegansko! Odličnega okusa,' je rekel drugi. Tekstura ploščice, ki je mehkejša od mnogih drugih ploščic granole, je bila tema razdora med ocenjevalci. Če ga boste poskusili, se pripravite na nekaj brez hrustljanja.

Kupite lahko paket po 12 kosov Bobove originalne ovsene ploščice na Amazonu za 30 $.

Najboljša granola ploščica brez mleka

Od leta 2000 je blagovna znamka Lärabar eno najbolj prepoznavnih imen v svetu granola barov. Ko je podjetje iz Kolorada trgu prvič predstavilo svoje ploščice na osnovi sadja in oreščkov, so imele samo štiri začetne okuse: žvečenje kakava in kokosa, piškot iz indijskih oreščkov, jabolčno pito in češnjevo pito (prek Učljiv ). Ti okusi, skupaj z novejšimi, so ostali priljubljeni zaradi kratkega seznama sestavin v ploščici (običajno manj kot osem izdelkov na ploščico) in zdravstvenih certifikatov (kot so brez mlečnih izdelkov, brez glutena, brez soje in veganski) na znamka .

Okusi Lärabarja, kot so češnjeva pita, mandljev piškotek, korenčkova torta in metin kolaček – vse to je del Lärabar's izvirna ploščica s sadjem in oreščki line — so zelo priljubljeni na Amazonu. Stranke so ploščice pregledale več kot 18.000-krat in jim podelile povprečno oceno 4,5 od 5. Tisti, ki so iskali granolo brez mlečnih izdelkov, so bili navdušeni, ko so jo našli. 'Nisem vegan in nisem super zdrav jedec, vendar imam alergijo na mlečne izdelke .. precej težko je najti dobre čokoladne ploščice brez mleka,' je dejala ena stranka, ki je oboževala te ploščice.

Kupite lahko paket po 16 kosov Lärabarjeve ploščice z mandljevimi piškoti na Amazonu za 22 dolarjev.

Najboljša keto granola ploščica

Privrženci keto diete potrebujejo tudi granole. Toda morda imajo težave pri iskanju takšnih izdelkov, saj je veliko granolnih ploščic z visoko vsebnostjo sladkorja, ogljikovimi hidrati in nizko vsebnostjo beljakovin, kar ne spada v keto svet. Na srečo obstaja Munk Pack . To podjetje se posveča ustvarjanju keto granola ploščic z nizko vsebnostjo sladkorja, malo ogljikovih hidratov in veliko beljakovin. Poleg tega, da so te ploščice keto, so brez glutena in jajc. Tudi v prigrizkih Munk Pack ne boste našli trans maščob, holesterola, koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze ali umetnih konzervansov.

kaj se je zgodilo z dunkaroosom

Na Amazonu mora biti veliko kupcev keto drog, ker so te ploščice presenetljivo priljubljene. Keto granola ploščice Munk Pack imajo več kot 10.000 ocen, s povprečno oceno 4,4 od 5. Ena oseba jih je označila za bistvene za ljubitelje narave, ki iščejo keto-prijazne prigrizke. 'Seveda, lahko bi preživel s svojimi čistimi govejimi palčkami in peščico oreščkov,' je zapisal recenzent. 'Včasih pa preprosto potrebujete tablico granole, ki je stabilna na policah in iskreno povedano, te so najboljše med najboljšimi,' so rekli.

Kupite lahko paket po 12 kosov Munk Packove keto granola ploščice na Amazonu za 25 $.

Najboljša visoko beljakovinska granola ploščica

RXbar naredi okrepčevalnice, ki jih mnogi prepoznajo po drznih ovitkih, okrašenih s šokantno kratkimi seznami sestavin. Kot Žično pojasnjuje, da so ti seznami namenjeni sporočanju, da so izdelki RXbar narejeni iz polnovrednih živil. Lahko pa so zavajajoče, saj izpustijo določene sestavine. RXbars je bolj podoben beljakovinskim ploščicam kot običajnim granola ploščicam. Toda zaradi njihove priljubljenosti in visoke vsebnosti beljakovin (okrog 12 gramov na porcijo), smo se odločili, da jih pohvalimo.

Na Amazonu ljubitelji beljakovin cenijo RXbars. 'Všeč so mi, zagotavljajo beljakovine brez sestavin, ki jih ne želim,' je napisala ena stranka. 'Sem zdrav oreh in to so brez dvoma najboljše beljakovinske ploščice,' je dejal drugi recenzent. Pri spletnem prodajalcu so bile te beljakovinske ploščice ocenjene več kot 22.000-krat in prejele povprečno oceno 4,4 od 5.

Nekateri uporabniki so se pritoževali nad teksturo izdelkov RXbar. Vklopljeno Gripa , je bila pogosto omenjena težava ekstremno žvečenje, ki je povzročilo težave z razgradnjo palic. Vendar so na istem spletnem mestu ljudje rekli, da jim je všeč tekstura RXbars. Vendar se ljudje strinjajo, da te ploščice dajejo energijo. 'Dajejo mi energijo in dajejo občutek sitosti, ne da bi me obremenjevali,' je rekel ena oseba . Če potrebujete ploščico, bogato z beljakovinami, vendar niste preveč izbirčni glede teksture, bi vam lahko ustrezali izdelki RXbar.

Kupite lahko paket po 12 kosov Borovničeve beljakovinske ploščice RXbar na Amazonu za 21 dolarjev.

Najboljša granola ploščica brez alergenov

Če ste previdni glede alergenov, je MadeGood alergikom prijazna znamka granola ploščic. Po navedbah podjetja Spletna stran , so vsi izdelki narejeni brez pšenice, glutena, arašidov, oreščkov, soje, rib, školjk, mlečnih izdelkov, jajc in sezama, pa tudi v tovarnah brez njih. S to izjavo o alergiji, ki velja za vse izdelke MadeGood, vam ni treba skrbeti za iskanje določenega opozorila o alergiji za posamezne izdelke.

Priporočamo linijo MadeGood granola ploščice . Ta serija vključuje okuse, kot so piškoti in krema, koščki čokolade in mešano jagodičje. Znotraj te linije so nekatere ploščice granole MadeGood opremljene z dodatno plastjo čokoladnega posipa. A naj vas ta imena, podobna sladicam, ne zavedejo. Tudi v okusih imenovanih torta za rojstni dan , prigrizki MadeGood vsebujejo izvlečke zelenjave, kot so pesa, korenje, brokoli in špinača. Zaradi skrite zelenjave in opreme, varne za alergije, so ti prigrizki zelo primerni za otroci .

Na Amazonu je bil okus čokolade v granolinih tablicah MadeGood pregledan več kot 4000-krat. Povprečna ocena strank Amazona je 4,7 od 5. Kupci, ki so previdni glede alergij, so bili navdušeni. 'Dva od mojih otrok sta zelo alergična na določena živila, zato je iskanje varnih, zdravih in okusnih priboljškov včasih težko. Ko sem prebral sestavine, sem bil zaskrbljen, a po ugrizu sem bil presunjen. Okusni so,' je zapisal en recenzent.

Kupite lahko paket po 40 kosov MadeGood's čokoladne granole na Amazonu za 26 $.

Najboljša granola z nizko vsebnostjo sladkorja

Ploščice Zing so znane po nizki vsebnosti sladkorja. The temna čokolada češnja mandelj okus vsebuje le šest gramov. The moka iz temne čokolade ploščice imajo pet gramov. The ovseni kosmiči čokoladni proteini različica ima tudi šest gramov sladkorja. Ker vsebuje manj kot 10 gramov sladkorja na ploščico, ima Zing manj sladkorja kot večina. Poleg tega se ti statistični podatki nanašajo le na Zingove tablice, oblite s čokolado. V liniji keto ploščic blagovne znamke je še manj sladkorja – le en gram na ploščico. Tudi če Zing ni običajna granola ploščica, jo priporočamo zaradi nizke vsebnosti sladkorja.

Poleg tega, da so keto-prijazne in vsebujejo malo sladkorja, so ploščice Zing primerne tudi za številne druge diete. To je zato, ker vsi izdelki podjetja ne vsebujejo mlečnih izdelkov, soje ali glutena. To jim je pritegnilo pozornost številnih dietetov na internetu. Na Amazonu so Zing Bars pregledali več kot 1500-krat. En preverjen kupec je zapisal: 'Te stvari so odličnega okusa in kupil sem jih, ker vsebujejo veliko beljakovin in malo sladkorja.' Bilo je nekaj pritožb glede uporabe tapiokine moke, težav z želodcem in zaznane razlike v okusu, potem ko je podjetje spremenilo svoj recept. Upoštevajte te stvari, če razmišljate, da bi poskusili Zing Bars.

Kupite lahko paket po 12 kosov Zing's kokosove indijske ploščice na Amazonu za 35 $.

Najboljša granola ploščica za otroke

Kot eden od najbolj priljubljena znamke granole, Prijazni bari je naletel na povratni odziv. Leta 2015 je FDA podjetju povedala, da so bile nekatere njegove granole ploščice zavajajoče označene kot 'zdrave' zaradi visokih količin nasičenih maščob (prek USA Today ). Sčasoma je FDA to trditev zavrnila, saj se je izkazalo, da temelji na zastareli znanosti (prek NPR ). Številni izdelki podjetja Kind danes veljajo za popolnoma zdrave.

per en dietetik ki je v začetku tega leta pregledal Kindovo aromo temne čokolade, oreščkov in morske soli, so ploščice KIND 'odlična izbira, saj so narejene iz kakovostnih sestavin in imajo uravnotežen prehranski profil.' Prav ta linija Kind's oreščkov je tista, za katero menimo, da se odlično ujema z otroki.

Seveda zaradi te linije granola ploščic, ki vsebujejo različne oreščke, le te hranite stran od alergičnih otrok. Vendar pa so te ploščice zaradi hranilne vrednosti, okusa, pisanega pakiranja in prepoznavnih sestavin odlične za lačne otroke. Na Amazonu so se kupci Kind nut bar strinjali. 'Otroci jih obožujejo kot nagrado za opravke ali samo malico ob vrnitvi iz šole,' je dejala ena oseba. 'Prijazna temna čokolada z arašidovim maslom je postala stalnica v mojem domu za moje otroke in mene,' je zapisal drug uporabnik Amazona. Okusi, kot so temna čokolada, češnjev indijski orešček, granatno jabolko, borovnica, pistacija in borovničev vaniljev indijski orešček, so priljubljene možnosti (prek prijazna ).

Kupite lahko paket po 12 kosov Kind's ploščice z brusnicami in mandlji na Amazonu za 14 $.

Najboljša granola ploščica za športnike

GoMacro je podjetje za granole, ki se poteguje za pozornost športnikov. Znamka resnično želi, da fitnes navdušenci uporabljajo njegove izdelke kot prigrizke za vadbo. GoMacro celo priporoča svoje beljakovinske ploščice za trening triatlona ker so lahko prebavljivi in ​​prenosljivi prigrizki.

Na Amazonu, kjer več kot 6.000 pregledov doseže povprečno oceno 4,6 od 5, so uporabniki priporočili GoMacro kot gorivo za fitnes. 'Pred vadbo 3x na teden pojem ploščico,' je dejala ena stranka. Izberite katero koli od GoMacro Macrobar za popoln prigrizek za vadbo. Nekateri okusi vključujejo slano karamelo in koščke čokolade ali banano in mandljevo maslo. Vse te beljakovinske ploščice so veganske, brez glutena in soje. Za dodatne prehranske omejitve ali alergije (kot so alergije na oreščke) obstajajo celo ploščice GoMacro, ki zapolnijo te potrebe. Preprosto preverite podjetje prehranski pomisleki stran za raziskovanje različnih možnosti.

Kupite lahko paket po 12 kosov Karamelne beljakovinske ploščice GoMacro iz indijskih oreščkov na Amazonu za 35 $.

Najboljša granola ploščica s kofeinom

Izjemno zaposleni ljubitelji granole bi morda želeli, da bi bili ti prigrizki obogateni s kofeinom. Tako lahko zaužijete oba dela zajtrka – kavo in obrok – naenkrat. Če vas to zanima, preverite Glagol Energija . Vsak od teh kofeinskih prigrizkov je narejen iz zelenega čaja. Če pojeste samo eno ploščico, zaužijete 80 miligramov kofeina, kar je približno toliko, kot ga vsebuje en espresso. Če vas skrbijo tudi določene prehranske omejitve, je vsaka ploščica tudi veganska in brezglutenska.

Na Amazonu so te ploščice priljubljene med ljubitelji kofeina. Pregledani so bili več kot 900-krat in prejeli so povprečno oceno 4,3 od 5. 'Moja sodelavka je dobila veliko energije, ko sem ji dal eno,' je dejala ena oseba iz barov Verb Energy. 'Zagotavlja prijeten stalen tok energije,' je rekla druga oseba.

Kupite lahko paket po 15 kosov Čokoladne ploščice podjetja Verb Energy na Amazonu za 22 dolarjev.

Kalorija Kalkulator

Nadstropje:

Starost:

Rast (V Cm):

Teža (V Kg):

Raven Telesne Aktivnosti: Najmanj Nizka Povprečje Visok Zelo Visoko

Izračunati

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu