Foto: Jerrelle Guy
Aktivni čas: 15 minut Skupni čas: 8 ur 25 minut Obroki: 4 Prehranski profil: brez mleka in mlečnih izdelkov, brez jajc, brez glutena, z visoko vsebnostjo vlaknin, z nizko vsebnostjo kalorij, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, brez oreščkov, vegansko, vegetarijanskoSkoči na Dejstva o hranilni vrednostiSestavine
-
1 jedilna žlica sesekljan svež ingver
-
3 žlice groba morska sol
-
1 12- do 14-unč paket zamrznjenega edamama v stroku
Navodila
-
Ingver dajte v mini multipraktik in mešajte, dokler ni drobno zmešan. Dodajte sol in mešajte, dokler se ne združi, vendar še vedno grobo. Razporedite v enakomerni plasti na krožnik in pustite stati nepokrito, dokler se ne posuši, vsaj 8 ur.
-
Skuhajte edamame v skladu z navodili na embalaži. Posušite. V veliko skledo stresite 3/4 čajne žličke ingverjeve soli. (Preostalo ingverjevo sol rezervirajte za drugo uporabo.)
Narediti naprej
Ingverjevo sol (1. korak) shranjujte nepredušno v hladnem temnem prostoru do 1 meseca.
