Dvakrat bi morali razmisliti o uživanju čipsa s salso. Evo zakaj

Kalkulator Sestavin

čips in salso

Bodimo iskreni: čips in salsa so popoln okus kombinacija . Nič ni tako kot grizenje toplih, slanih čipsov, napolnjenih z začimbami, pikantnimi paradižniki in okusno čebulo, imenovano salsa. Ta priljubljeni prigrizek je na voljo povsod, od zabav v Super Bowlu do Mehiški restavracije. Po navedbah Statista , Podatki ameriškega popisa kažejo, da je samo v letu 2019 salso kupilo več kot 214 milijonov Američanov. To je veliko paradižnika! Na žalost ima ta mehka mešanica paradižnika in slanih priboljškov nekaj slabosti.

Kot ste že uganili, čips in salsa niso najbolj zdrava izbira. MyFitnessPal poroča, da ima ena košara čipsa in salse v restavraciji ogromnih 430 kalorij. To se hitro sešteje, če jih jeste kot prigrizek pred glavno jedjo. Povedal je registrirani dietetik Allison Stowell Dan žena da je naše hrepenenje po soli močnejše od naše sposobnosti, da se oddaljimo od krožnika. Čeprav je salsa malo kalorična, lahko vodi do prenajedanja, ker nas ne nasiti. Če želite ukrojiti lakoto, poskusite dip guacamola ali fižola z večzrnatimi čipsi z nizko vsebnostjo natrija, da dobite več vlaknin.

navodila za ogrevanje papa murphy

Alarmanten razlog, da se izognemo čipsu in salsi

čips in salso

Restavracija s sedežem v Michiganu z imenom Su Casa Mexican je bila ujeta zaradi ponovne uporabe nepojedenih čipsov in salse od strank. 'Moji hčerki ... je bilo rečeno, naj ne zavrže salse, čipsa itd., Ki se vrne in je' izgledalo ', kot da se jih ne bi dotaknili!' Kristie Bowie je na Facebooku pisala per Hrana in vino . 'S tem se ni počutila dobro, zato je lastnika vprašala, ali je res. Rekel je, da je res, zato jo je obvestila in delala v svoji izmeni. Lastnik je mojo hčer omalovaževal in ji rekel, da nima zdrave pameti ...! '

In če ste mislili, da gre za pretiravanje, je lokalna tiskovna postaja WWMT odšla pregledati restavracijo in je bila popolnoma natančna. Zaskrbljujoče informacije so povzročile preiskavo zdravstvenega oddelka in restavracijo navedle zaradi ponovne uporabe hrane. Lastnik Egar Suarez je rekel: 'Nisem se zavedal, da tudi če se jih ljudje ne dotaknejo ali so še vedno na pladnju, se mi zdi, da je vse v redu.' Upajmo, da se nobena restavracija ne bo udeležila te moteče prakse.

Kalorija Kalkulator