Čas priprave: 15 minut Dodatni čas: 45 minut Skupni čas: 1 ura Obroki: 7 Izkoristek: 7 obrokov Prehranski profil: Zdravo za srce Nizkokalorično Nizko vsebnost ogljikovih hidratov Nizka vsebnost maščob Visoka vsebnost vlaknin Brez mlečnih izdelkov Diabetes Primerno Brez jajc Brez glutena Vegetarijansko Vegansko Nizka vsebnost natrija Zdrava imunost brez oreščkov brez sojeSkoči na Dejstva o hranilni vrednosti Sestavine
-
1 velika maslena buča (2-3 funte), olupljena, brez semen in narezana na kocke
-
1 jedilna žlica ekstra deviško olivno olje
-
½ čajna žlička sol
-
½ čajna žlička mleti poper
Navodila
-
Pečico segrejte na 375 stopinj F.
-
Bučo prelijemo z oljem, soljo in poprom. Razporedite po velikem obrobljenem pekaču in pražite, dokler se ne zmehča in rahlo porjavi, 30 do 45 minut.
Nasveti
Narediti naprej: olupite in narežite na kocke masleno bučo; hranite v hladilniku do 3 dni, dokler ni pripravljen za kuhanje.
