Čas priprave: 5 minut Dodatni čas: 30 minut Skupni čas: 35 minut Obroki: 8 Izkoristek: 4 skodelice Prehranski profil: Brez mleka Diabetes Primerno Brez jajc Brez glutena Zdravo za srce Visoka vsebnost vlaknin Nizka vsebnost maščob Nizka vsebnost natrija Nizkokalorična Soja brez oreščkov - Brezplačno vegansko vegetarijanskoSkoči na Dejstva o hranilni vrednosti Sestavine
-
2 skodelice vodo
-
1 skodelica Kvinoja
-
¼ čajna žlička sol
Navodila
-
V riževem kuhalniku zmešajte vodo, kvinojo in sol. Izberite nastavitev 'navaden' in vključite kuhalnik. Kuhajte, dokler se kvinoja ne zmehča in ne vpije večina tekočine, 30 do 55 minut, odvisno od vašega aparata. Ko je kvinoja gotova, jo pretlačimo z vilicami.
Nasveti
Oprema: kuhalnik riža
