Foto: Fred Hardy
Aktivni čas: 25 minut Skupni čas: 35 minut Obroki: 4 Prehranski profil: brez jajc, visoko beljakovin, brez oreščkov, brez sojeSkoči na Dejstva o hranilni vrednostiSestavine
-
8 unč polnozrnate testenine angel las
-
1 ½ žlice ekstra deviško olivno olje
paula deen novi vnuki
-
¾ skodelica drobno sesekljano rumeno čebulo
-
4 velike nageljnove žbice česen, narezan na tanke rezine
-
2 čajne žličke naribana limonina lupinica
kuhanje z ekstra deviškim oljčnim oljem
-
12 unč velika olupljena surova kozica brez rezin
-
¼ čajna žlička zdrobljena rdeča paprika
-
2 žlice suho belo vino
-
3 žlice nesoljeno maslo, narezano na koščke
-
¼ skodelica sesekljanega svežega peteršilja, plus več za okras
-
2 žlice limonin sok
-
¼ čajna žlička sol
-
⅓ skodelica nariban parmezan
Navodila
-
Testenine skuhajte v veliki ponvi z vrelo vodo v skladu z navodili na embalaži za al dente. Odcedite in prihranite 1/2 skodelice vode za kuhanje. Dati na stran.
nerazredčen jabolčni kis
-
V veliki ponvi proti prijemanju na srednjem ognju segrejte olje. Dodamo čebulo, česen in limonino lupinico; med pogostim mešanjem kuhajte, dokler se čebula ne zmehča, približno 5 minut. Dodamo kozico in zdrobljeno rdečo papriko; kuhajte, pogosto mešajte in obračajte kozico, dokler kozica v sredini ni rahlo prosojna, približno 3 minute. Dodajte vino; med stalnim mešanjem kuhajte 30 sekund. Dodajte odcejene testenine, prihranjeno 1/2 skodelice vode za kuhanje in maslo. Povečajte toploto na srednje visoko; kuhajte, mešajte s kleščami, dokler omaka ne postane kremasta, 1 do 2 minuti. Odstranite z ognja; vmešajte peteršilj, limonin sok in sol. Razdelite med 4 sklede; enakomerno potresemo s parmezanom. Po želji okrasite z dodatnim peteršiljem.