Brent Hofacker/Shutterstock Amberly Mckee
Zahvalni dan je tik za vogalom, kar pomeni, da bodo ljudje na ketonski dieti povsod postali ustvarjalni. Po navedbah Healthline , je ketogena dieta sestavljena iz visoke vsebnosti maščob in malo ogljikovih hidratov, s čimer izloči tradicionalni kruh in testenine. Ko zaužijete 10 % ogljikovih hidratov, 70 % maščobe in 20 % beljakovin, se vaše telo preusmeri na kurjenje maščob za energijo, kar pomaga pri izgubi teže. Skupaj z znižanjem številke na tehtnici, a ketogena dieta lahko koristi proti raku, sladkorni bolezni in drugim hujšim boleznim.
Zaradi tega se bodo morali tisti, ki bodo na zahvalni dan sledili keto dieti, ogibati žemljic, pit, krompirja in kakršnega koli nadeva ali enolončnic, pripravljenih s krušnimi drobtinami. per Detroit Free Press , ena keto-erka, Jennifer Stewart, je v preteklosti učinkovito praznovala zahvalni dan tako, da se je pred obiskom okrepčala z obrokom z visoko vsebnostjo maščob. Jedla je hrano, ki je bila primerna za dieto, kot so puran in vražja jajca. Res je, da se zaradi tega načina prehranjevanja lahko počutite, kot da zamujate, toda ko keto postaja vse bolj priljubljen, več podjetij izdaja izdelke za razširitev možnosti vašega menija. Aldi je to poskušal narediti z novim polnilom, vendar ni zmagal Reddit žig odobritve.
Tradicionalni nadevi vsebujejo preveč ogljikovih hidratov
Reddit
S približno 30 ogljikovih hidratov na skodelico , če ste na ketogeni dieti, je prepovedano polnjenje. Vendar pa blagovne znamke, kot je Aldi, poskušajo rešiti dan z izdajo keto različice najljubšega za zahvalni dan. Ta teden je a Redditor objavil fotografijo mešanice keto nadeva z okusom purana in piščanca z napisom 'Keto nadev. (Stavim, da je narejen iz ostankov kruha Keto). Kupil sem dva.' Čeprav se je zdelo, da so se uresničile sanje za tiste, ki so na ketonski dieti, mnogi komentatorji nad izdelkom niso bili navdušeni. 'Okus je kot nadev, vendar je tekstura čudna in vodena,' se je glasil en komentar. Drugi uporabnik je zapisal: 'Ni mi bilo všeč kot nadev. Drugo škatlo sem zdrobil in uporabil kot krušne drobtine za pripravo nekaj keto piščančjih prstov.'
Kljub temu, če ne želite zamuditi polnjenja za ta zahvalni dan, verjetno ne bi škodilo, da ga poskusite. Vendar pa bi morda želeli ponovno razmisliti o polnjenju v purana. V intervjuju z NPR , je prepričan Jack Bishop iz 'America's Test Kitchen'. nadev (ki bi ga nekateri lahko poimenovali preliv) bi moral iti v jed. 'Težava je v tem, da ko nadevaš purana, da, nadev dobi vse čudovite okuse ptice, vendar je zaradi tega veliko težje kuhati ptico. Peče se veliko počasneje in neenakomerno,' je razkril.
