Panzanella s paradižniki in koruzo na žaru

Kalkulator Sestavin

8145775.webpČas priprave: 30 minut Skupni čas: 30 minut Obroki: 6 Izkoristek: 6 obrokov Prehranski profil: Brez mlečnih izdelkov Brez jajc Vegetarijansko Vegansko Brez oreščkov Brez sojeSkoči na Dejstva o hranilni vrednosti

Sestavine

  • 1 skodelica na tanko narezana rdeča čebula

  • 3 žlice rdeči vinski kis

  • 2 žlice limonin sok

  • 3 ušesa koruza, luščine odstranjene

  • 8 unč hrustljav kruh iz kislega testa, narezan na 1 cm debele rezine

  • 8 žlice ekstra deviško oljčno olje, razdeljeno

  • 1 funt paradižnik, narezan na 1-palčne kose

  • 1 skodelica natrgane sveže liste bazilike

  • 2 nageljnove žbice česen, mleto

  • ½ čajna žlička košer sol

  • ¼ čajna žlička mleti poper

Navodila

  1. Plinski žar segrejte na srednjo temperaturo, zakurite žar na oglje ali zakurite taborni ogenj in pustite, da zgori na srednji temperaturi (približno 400 stopinj F).

  2. V veliki skledi zmešajte čebulo, kis in limonin sok. Odstavimo in občasno premešamo.

  3. Medtem pečemo koruzo na žaru, občasno jo obračamo, dokler ni mehka in rahlo zoglenela, 8 do 10 minut. Pustimo, da se nekoliko ohladi, nato iz storžev odrežemo jedrca in jih dodamo v skledo s čebulo.

  4. Obe strani kruha premažite ali pokapajte z 2 žlicama olja. Kruh pecite na žaru in ga enkrat do polovice obrnite, dokler nista obe strani dobro popečeni, 1 do 3 minute na stran.

  5. Popečen kruh natrgajte ali narežite na 1-palčne kocke in dodajte v skledo. Dodajte preostalih 6 žlic olja, paradižnik, baziliko, česen, sol in poper; premešajte, da se združi. Postrezite takoj.

Kalorija Kalkulator