Instagram Kar zadeva kitajsko hitro prehrano, se le malo imen v tej panogi približa legendarni znamki, ki je Panda Express . Po besedah uradnika Spletno mesto Panda Express , potovanje se je začelo leta 1983, ko se je ustanovitelj Andrew Cherng odločil odpreti prvo trgovsko verigo v Glendaleu v Kaliforniji. Blagovne znamke je zdaj konec 2.000 trgovin po državi in trdi, da je največja azijska veriga v družinski lasti te vrste v ZDA
Kljub temu ima restavracija, tako kot vsi kraji s hitro prehrano, svoj delež prednosti in napak. Glede na Jej to, ne tisto! , zdravstveno osveščena jedilnica mora biti še posebej pozorna, ko se odloča za kosilo v Panda Expressu, saj tako okusne kot jedi, če niste previdni, gledate na prekomerno vsebnost natrija, maščob in kalorij. Temelj obroka je pomanjkljiv: če z obrokom brišete riž in rezance, lahko pričakujete, da boste vnesli vsaj 400 kalorij. Pametneje se je izogniti škrobnim možnostim.
Obstajajo tudi posebne jedi, ki se morda slišijo mamljivo, a vendar ste bolje, če ne jeste . Tukaj je nasvet: Pozabite na naročanje tofuja iz jajčevcev v Panda Expressu. Evo zakaj.
Tofu jajčevcev je preveč maščoben in sladek
Twitter Se sprašujete, kaj bi lahko šlo narobe s kombinacijo dveh koristnih sestavin, kot so jajčevci in tofu? No, če to jeste v Panda Expressu, si jo boste morda želeli podrobneje ogledati. Glede na hranilno vrednost Pande Express informacije , ena 6-unčna plošča jajčevcev tofu vas bo stala 340 kalorij. To se morda samo po sebi ne sliši preveč slabo, a jed ima presenetljivo veliko maščobe: ogromnih 24 gramov. Resno! Vsebuje tudi 520 miligramov natrija, 17 gramov sladkorja in le 7 gramov beljakovin.
Čeprav se boste morda počutili dobro, ko se boste pogostili s kombinacijo tofuja, jajčevcev in paprike, oblečeni v pikantno omako, zdravju ne boste naredili nobene usluge. Glede na to, kako zdravi bi lahko pričakovali krožnik tofuja in zelenjave, je to precej razočaranje. Izogibajte se tej možnosti in se odločite za kaj bolj zdravega, kot sta piščanec na žaru Teriyaki ali kozica z medenim orehom (prek Zdravje žensk Mag ). Kot vedno ne pozabite, da videz vara in najbolje je, da raziskave opravite, preden se odločite za na videz zdravo možnost v jedilniku s hitro hrano.
