Kaj naredi premierne beljakovine tako pomembne?

ženska, ki pripravlja beljakovinski napitek

Beljakovine bi se lahko uvrstile na prvo mesto tistega, ki presega prehranski svet, za vse koristi, ki jih prinaša našemu telesu. Po navedbah Medline Plus , beljakovine pomagajo našim sistemom pri obnavljanju celic in oblikovanju novih in Healthline navaja, da se diete z visoko vsebnostjo beljakovin ponašajo z vsemi vrstami koristi, vključno z zmanjšano lakoto, povečano mišično maso in izboljšan metabolizem . Torej, proizvajalci bi seveda našli način za proizvodnjo beljakovinski dodatki in jih zapakirajte v priročne napitke in praške, ki jih lahko uživate kjer koli in kadar koli.






Premier Protein je eno takšnih podjetij in zagotovo imajo legijo oboževalcev. Čokoladni beljakovinski napitek znamke ima več kot 55.000 ocen Amazonka (Od tega je 90 odstotkov štirih in petih zvezd), medtem ko je njihova Beljakovinski prah iz sirotkine vanilije ima več kot 9000 ocen, od katerih je večina pet zvezdic. Zdi se, da imajo komentatorji izdelke radi zaradi njihovega okusa, zajetnih 30 gramov beljakovin v eni embalaži in nadvse nizke vsebnosti sladkorja. Spletno mesto Premier Protein (ki ima tudi celo stran, namenjeno oboževalcem, AKA ' Premier Shakers ') našteva vse njihove trese in praški kot da vsebuje le en gram sladkorja. Vendar je vredno pogledati, katere druge sestavine vsebujejo ti dodatki, zaradi katerih so dovolj dobrega okusa, da lahko ustvarijo takšno sliko. Če želite to narediti, Pire govoril s Piper Gibson, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, celostnim strokovnjakom za zdravje in prehrano Obnavljanje zdravja . Z njenimi odgovori boste morda premislili, ali je Premier Protein vreden dodatek k vaši prehrani ali ne.



izogibajte se mcdonaldovemu sladoledu

Umetno sladilo v Premier Proteinu lahko povzroči težave

Premier proteinski napitki Facebook

S tonami beljakovin, na videz odličnega okusa in skoraj brez sladkorja se premier Protein napitki in praški zdijo odlična možnost kot prehransko dopolnilo, kadar ga potrebujete. Toda Gibson je pojasnil Pire , 'Premier Protein se ponaša z manj kot enim gramom sladkorja; vendar se kot nadomestek uporablja acesulfam kalij ali 'Ace K'. Acesulfamov kalij je umetno sladilo, ki ga je odobrila FDA in lahko poveča tveganje za poškodbe možganov. In to še ni vse. Gibson nadaljuje: 'Acesulfamov kalij velja za ekscitotoksin, ki lahko pri otrocih povzroči migrene, epileptične napade, okužbe, nenormalen nevronski razvoj, nekatere endokrine motnje, nevropsihiatrične motnje in učne motnje.'








kako shraniti svež brokoli

Razumljivo je, da že sam predlog morebitne poškodbe možganov morda zadostuje, da vas izklopi iz Premier Proteina, čeprav nismo tukaj, da bi vam rekli, naj ga nehate uporabljati oziroma kakšen učinek bo (ali ne bo) imel na vas osebno. Čeprav se marsikdo z blagovno znamko očitno zdi zadovoljen, če se ne morete vprašati, kje bi zdaj našli dodatne grame beljakovin za izgradnjo mišic in regeneracijo celic, se ne bojite! Jajca , oves , brokoli, kvinoja, bučna semena, arašidi in množica drugih naravnih živil so dobri viri beljakovin (na Healthline ). Čeprav nekatere od teh možnosti morda niso tako priročne, kot so beljakovinski napitki in praški, boste morda le bolje spali, saj veste, da lahko zaenkrat s seznama skrbi izbrišete 'potencialno migreno, povzročeno z umetnim sladilom'.




Kategorije ekskluzive navdih jesti